6 Resep Makanan Bayi 6 Bulan Untuk Kecerdasan Otak Dan Bikin Gemuk

6 Resep Makanan Bayi 6 Bulan Untuk Kecerdasan Otak Dan Bikin Gemuk

Resepmakananbalita.com – Bagi Ibu muda yang memiliki buah hati sudah hampir berumur 6 bulan pasti merupakan tugas berat. Karena di usia sekarang Anda harus belajar menyiapkan menu MP-ASI (makanan pendamping asi) yang sehat untuk sang buah hati. Menyiapkan makanan MPASI yang bukan sekedar kenyang memang hal yang harus diperhatikan. Walaupun cukup merepotkan dibanding memberi sang buah hati bubur halus siap saji yang dijual di pasaran. Tambahan makanan disela-sela pemberian Asi atau yang dikenal dengan MPASI sangat dianjurkan diberikan kepada bayi yang sudah berumur 6 bulan. Karena selain tubuhnya sudah mulai membutuhkan berbagai zat penunjang pertumbuhan, pada usia ini bayi juga mulai dilatih untuk mengenal berbagai macam makanan seperti buah, sayuran, protein, dan lainnya untuk menyeimbangkan sistem pencernaan dan sebagai upaya untuk membantu kekebalan tubuhnya.

Tips Membuat MPASI bayi umur 6 bulan yang harus di perhatikan adalah buatlah bubur yang agak sedikit encer. Sebab pada pertama kali memberik MPASI makanan pendamping asi kepada bayi umur 6 bulan disarankan untuk mengenal tekstur yang encer terlebih dahulu.

Sebaiknya mulailah dengan makanan lunak seperti biskuit khusus bayi yang diencerkan menggunakan air atau susu lalu perlahan kenalkan dengan bubur susu. Dan kemudian coba kombinasikan dengan beras, sayuran, buah, telur, ikan dan daging untuk kecerdasan otak si kecil. Untuk penggunaan susu bisa menggunakan asi atau juga susu formula untuk bayi 0-6 bulan. Salah satu jenis bahan makanan yang dapat membantu kecerdasan otak anak adalah ikan. Contohnya adalah ikan salmon. Ikan salmon ini sangat populer karena kandungannya yang sangat bagus untuk otak seperti omega 3, mineral, dan vitamin B yang sangat baik untuk menjaga otak, jantung serta untuk mencegah kanker. Bahkan dalam 400 gram ikan salmon mampu memenuhi 55% kebutuhan omega 3 harian orang dewasa. Dengan ini ikan salmon pun sangat dianjurkan diberikan kepada bayi yang mulai dikenalkan dengan MPASI. Karena pada waktu tersebut merupakan proses dimana otak mulai berkembang. Simak Juga : Jangan Salah Paham! Berikut kami bagikan 9 resep makanan MPASI untuk bayi umur 6 bulan dengan berbagai kreasi agar bayi Anda cepat gemuk dan juga untuk memberikan kecerdasan otak agar tumbuh menjadi anak yang sehat dan pintar. 1. Dalam mangkok campur tepung beras dengan 50 mili liter air, aduk rata jangan sampai menggumpal.

2. Selanjutnya panaskan 100 mili liter air dalam panci yang menggunakan api kecil. Tuang larutan tepung beras tadi ke dalam panci, aduk terus sampai meletup-letup. 3. Kemudian saring dan tuang kedalam mangkuk lalu atur kekentalan dengan 2 sendok takar sufor atau 50 mili liter asi. Silahkan dikurangi atau tambah takaran apabila terlalu cair atau terlalu padat sesuai selera. 1. Pertam-tama bersihkan brokoli per kuntum, cuci bersih lalu kukus. 2. Selanjutnya cuci bersih jagung manis, kemudian kukus bersama dengan brokoli. 3. Setelah matang campur dengan air, kemudian haluskan biji jagungnya dan brokoli dengan menggunakan blender. 4. Masak sebentar dengan menggunakan api kecil. 5. Setelah sedikit dingin, campur dengan ASI. 6. Lalu saring dengan menggunakan saringan kawat agar benar-benar halus dan tidak ada adonan yang menggumpal. 7. Bubur siap disajikan untuk si kecil. 1. Masukkan wortel dan jagung kukus ke dalam blender. 2. Nyalakan blender sambil ditambahkan sedikit demi sedikit air. 3. Setelah halus, saring bubur dengan menggunakan saringan kawat. 4. Terakhir campur dengan air susu formula atau Asi sebanyak 50 mili liter. 5. Bubur siap untuk disajikan.

Baca Juga  : Makanan Bayi 8 Bulan Sesuaikan Dengan Perkembangannya

1. Blender kentang dan brokoli kukus sampai lembut. 2. Tuang bubur ke dalam mangkuk, lalu campurkan dengan air atau susu. 1. Pertama-tama masukkan seluruh bahan ke dalam blender. 2. Kemudian nyalakan belendernya lalu tunggu sampai bubur bertektsur halus. 3. Tuang adonan ke dalam mangkuk bayi, dan bubur pun siap untuk disajikan. Seperti yang sudah saya jelaskan di atas, bahwa ikan salmon sudah memiliki kandungan Omega 3, Protein kualitas tinggi, Asam amino, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B, Vitamin E serta kandungan lainnya dari Kalsium, Zat Besi, Seng, Magnesium dan Fosfor, sehingga disini tidak perlu lagi menambahkan banyak bahan makanan lainnya. Namun jika ditambahkan sayuran akan lebih bagus. 1. Kukus wortel dan salmon sampai empuk. 2. Kemudian blender bubur nasi, wortel dan juga salmon yang sudah dikukus tadi. 3. Masukkan sedikit keju parut selagi bubur panas, blender lagi sampai tercampur rata. 4. Bubur siap untuk disajikan. Jika ingin membuat bubur ikan salmon dalam jumlah banyak, sebaiknya bubur nasi dipisah dengan wortel dan ikan salmonnya. Silahkan simpan ke dalam kulkas, nanti sebelum disajikan bisa dipanaskan terlebih dahulu di magicom, atau bisa juga di microwave.